Начало   Таланты   Студия   Ярмарка   Заказ   Контакты  Рассылка 


 

Архив рассылки

Выпуск 6


"application/x-shockwave-flash""application/x-shockwave-flash"ADADAD

Привет

 

Здравствуйте, уважаемый подписчик!

В сегодняшнем выпуске Вашему вниманию предлагается электронная книга Операция "чистая кожа" или как избавиться от прыщей из серии Живой опыт из первых рук.

Автор книги Вяткина Диана, Консультант по красоте, уходу за лицом и телом, передает свой многолетний опыт.

В рубрике Творчество наших читателей встречайте Лесникову Татьяну со стихотворением "Что нам в этой жизни мило?". Благодарим Татьяну за участие в нашем проекте!

Продолжение сериала "Пойду в поход. Не буду ныть", День третий читайте в заключительной части выпуска. Вы узнаете новые походные приключения и пройдете курс гребли на катамаране.

Также мы продолжаем поиск самородков RUнета. Мы ждем любые Ваши творения. Каждая Ваша мысль достойна быть услышанной публикой. Присылайте Ваши произведения, а мы сделаем Вас знаменитыми на страницах этой рассылки.

Главный редактор
Диана де Апарисио



Сегодня в выпуске


Привет
Наш автор
Книга "Операция чистая кожа или как избавиться от прыщей"
Отрывок из книги
Консультация косметологов
- Правильное очищение
- Тонзирование
- Увлажнение днем
- Питание ночью
- Глубокое очищение и скраб
- Результат
Творчество наших читателей
- Что нам в этой жизни мило?
Пойду в поход. Не буду ныть
- День 3 (Сосна и Береза - Максимовский)
- Комментарий
Внимание! Ищем таланты

Наш автор

Диана Вяткина
Консультант по красоте, уходу за лицом и телом. Специалист по вопросам сбалансированного питания, коррекции фигуры. Директор интернет-супермаркета IDEAL-SHOP.ru. Ведущая рассылки "Советы о питании, красоте и здоровье".


Книга "Операция чистая кожа или как избавиться от прыщей"

Говорит автор:

"Дорогой читатель!

Вы жаждете избавиться от грустных прыщей! О, как я Вас понимаю!

Вы задаете вопрос по адресу. Я боролась за чистоту кожи без малого 10 лет. За это время я нашла 5 причин возникновения прыщей и 7 способов их устранения.

В книге Вы прочитаете советы косметологов, диетологов, психологов и даже хирургов. Не обошла стороной я и народную магию. В итоге Вы отыщете "свою" причину прыщей и получите действенный способ ее разрешения."


Отрывок из книги


Однажды ко мне в рассылку пришел вопрос от читательницы.

"Большое спасибо, за то, что вы есть и помогаете людям. Подскажите, как лучше лечить проблемную кожу лица. Мне почти 19, а на лице появляются прыщики и гнойнички. Заранее благодарна, с уважением, Мария"

Не один год эта проблема очень меня беспокоила. Я ломала голову над тем, почему это происходит, и как избавиться от прыщей. Я решила не отвечать на вопрос коротеньким письмом по электронной почте, а написать книгу, в которой объединила весь свой победоносный опыт борьбы за чистое лицо.

Консультация косметологов

Итак, мне было 20 и у меня были прыщи. Они возникали постоянно. Каждое утро я обнаруживала новые, которых не было еще вчера вечером. Одни проходили, вторые назревали, а третьи цвели буйным цветом.

Правильное очищение

Первой реакцией на это безобразие было смыть весь жир с лица мылом и продезинфицировать спиртовым лосьоном. По неопытности я так и делала. В результате получила еще большую жирность, раздражение и воспаление.

Тогда я впервые попала на консультацию к специалистам-косметологам и мне раскрыли глаза на то, что существуют специальные средства для умывания и называются они Cleanser's - очистители.

Цель Очистителя - смывать жир, грязь и косметику, не повреждая гидро-липидного слоя кожи. Это специальный защитный слой, который предохраняет кожу от раздражения, воспаления и проникновения бактерий.

Как мне объяснил косметолог, несмытым кожным жиром питаются бактерии, а продукты их жизнедеятельности вызывают воспаление. Поэтому жир необходимо смывать. Но смывать не мылом и не спиртом.

Гидро-лиридный слой образуется на коже самостоятельно. Но если его смыть мылом или спиртом, то коже нужно несколько часов, чтобы восстановить защиту.

А период восстановления гидро-липидного слоя кожа уязвима. Пыль и микробы попадают в раскрытые поры, вызывают раздражение поверхности кожи и создают предпосылки для образования прыщей.

Тонзирование

После умывания Очистителем нужно использовать Тонер. Цель Тонера - смыть остатки Очистителя и загразнений с лица, которые невозможно полностью удалить только водой. Это мне хорошо продемонстрировал косметолог.

Он опросил меня сделать небольшой тест. Взять два ватных диска. Один из них смочить водой, а другой - Тонером и обоими провести по тыльной стороне ладони. Первый диск остался чистым, а на диске с Тонером остался серый след. Это доказывает, что водой невозможно полностью очистить поверхность кожи от всей ненужной грязи и жира.

Тонер выравнивает кислотно-щелочной баланс кожи в сторону золотой середины - кислотности нормальной кожи лица. Результат работы правильно подобранного Тонера - нормальная кожа без сухости, жирности и раздражения.

Увлажнение днем

Но это не последний шаг в правильном уходе за лицом. Третий шаг - это увлажнение.

Я думала, что все кремы одинаковые. Есть для рук, для тела, для лица, но предназначены они для одного и того же - чтобы кожу не стягивало после душа.

Косметолог мне объяснил, что существуют кремы для дневного и вечернего использования. Увлажнение нужно днем. Для этого в системе для ухода за кожей всегда есть Дневной крем Увлажнитель - Moisturizer.

В состав Увлажнителя должен входить солнцезащитный фактор. По словам косметолога, мы живет в период большой солнечной активности, поэтому защита от солнца крайне важна на сегодняшний день.

Фактор солнечной защиты предотвратит появление веснушек, пигментных пятен, неравномерного загара и, как следствие, ускоренного старения кожи лица. Вспомните, лицо, руки и шея стареют быстрее, чем кожа тела. Одна из причин такого неравномерного старения - постоянное воздействие солнца на открытые участки тела.

Питание ночью

Ночью нужен питательный крем, насыщенный витаминами. Но не всякий витаминный крем приносит пользу. И тут косметолог сделал для меня еще одно открытие. Только питательные кремы с мелкодисперсной структурой способны преодолеть роговой слой и проникнуть в собственно кожу (дерму). То есть, только те питательные вещества полезны для кожи, молекула которых расщеплена. Другие же кремы "удобряют" только поверхность кожи.

Кожа под внешним роговым слоем имеет барьер Райна, который "всех выпускает и никого не впускает", как памперс, только наоборот. Поэтому, для питания глубокий слоев кожи нужна расщепленная молекула витамина, способная преодолеть маленькие отверстия барьера Райна.

Технология создания такого крема не дешева, поэтому настоящие питательные кремы стоят дорого. Минимальная цена как Дневного так и Ночного крема для лица - 20 долларов за упаковку при объеме упаковки 50 мл.

Глубокое очищение и скраб

Косметолог продемонстрировал мне действие Отшелушивающего Скраба и Маски для глубокой очистки лица.

Необходимость Скраба косметолог объяснил так. Слой мертвых клеток на коже, пропитанный жиром - прекрасная питательная среда для микробов. В период юного возраста, кода салоотделение повышено, это становится одной из причин образования прыщей.

В более старшем возрасте, когда жирность кожи отрегулирована, на первый план выходит проблема неоднородности поверхности кожи. На вид - это болезненный цвет лица и шершавость, неравномерность тона кожи.

Очищающая Маска предназначается для очищения глубоких слоев кожи от жира и питания глубоких слоев кожи - идеальное решение для проблемной кожи.

Сначала я нанесла на лицо Скраб и легко помассировала поверхность кожи маленькими косточками клубники и малины. Затем нанесла Очищающую Маску только на половину лица и подождала 20 минут.

Сначала я почувствовала легкое жжение в области Т-зоны. Косметолог объяснил, что таким образом очищаются поры, происходит глубокая очистка кожи. В проблемных местах маска долго оставалась важной, и жжение продолжалось. Затем жжение сменилось прохладой, - так сужались поры.

Результат

После завершающего этапа ухода за кожей я поразилась изменениям, которые произошли. Даже мое юное лицо "подтянулось" - эффект лифтинга. Было ощущение, как будто кожу натянули к виску. Та половинка щеки, на которой была Маска, поменяла форму. Кожа стала упругой. По сравнению с ней другая щека, на которую я Маску не наносила, была слегка отвисшей и припухшей снизу, по линии подбородка.

Я глубоко впечатлилась консультацией, накопила денег и купила сразу целйю программу ухода за кожей. В нее входили все те средства, которые я попробовала на консультации и гель для ухода за кожей век. Его действие меня восхитило. Дает ощущение легкости и прохлады. Моментально снимает припухлость век после сна и убирает темные круги вокруг глаз, которые у меня с детства. К тому же у меня уже появились первые морщинки около глаз, а я очень не хотела постареть.

Спустя 1,5 месяца результат оказался великолепным. Кожа стала ровной, гладкой и белой. Лицо приобрело четкие контуры.

Все мои знакомые заметили перемены. Некоторые открыто восхищались волшебными изменениями. Некоторые завистливо молчали.

Прыщи замедлили свою деструктивную деятельность и стали меня беспокоить редко, лишь время от времени.

Вторую причину их появления я узнала позже...

Книга "Операция чистая кожа или как избавиться от прыщей"


Творчество наших читателей


Что нам в этой жизни мило?

Над летней речкой утренняя дымка,
И плеск воды, и милого улыбка.
Так порадуйся со мной!

Как нас мама ласково встречает,
Как хлопочет и обедом угощает.
Ты порадуйся со мной!

Пришли друзья и делятся бедою.
Нет. Лучше радостью со мною и тобою.
Уж порадуйся со мной!

Как идет мне тот наряд,
Комплимент какой был брошен,
Стан мой стал стройней и тоньше.
Ну порадуйся со мной!

От моей улыбки стал твой лик светлее,
От твоей улыбки стало мне теплее.
Что еще нам в жизни надо?
Стала жизнь еще милее.

Лесникова Татьяна, г. Пермь


Пойду в поход. Не буду ныть


День 3 (Сосна и Береза - Максимовский)

21 июля

Отплыли в 10:50..........................................Сосна и Береза 35 км.
Пристали в 18:45.......................................к. Максимовский 67 км.

Папа начал нас будить в 9:30. Я встала в 9:45, за мной - Алина. Солнышко только выглядывает из-за леса на горе. Слегка прохладно из-за густого тумана.

Папа обижается, что никто не встает и говорит: "При таком отношении, я пошел спать!" Оказывается, он встал в 8:00, сварил рисовую кашу, кофе и разогрел суп, а никто не хочет выходить из палатки и завтракать.

Во время завтрака папа сделал палку для флага и прицепил ее к катамарану, а я пришила к палке флаг. Флаг белый с синей каймой, а в центре кошачья голова в матросской шапке - кот Маран.

Сегодня по плану проплыть до к. Максимовский. Надо собираться и выплыть раньше.

Уля проснулась только тогда, когда я сложила все палаточные вещи и стала стаскивать с нее одеяло. Она долго возмущалась, пока я не выгнала ее ковриком под зад.

Собрались очень оперативно. На берегу все переругались из-за Мани. Она убегала на берег с катамарана даже в мокром виде.

Отплыли в 10:50 - рекорд. Папа оставил на берегу банку из-под червей.


Только отплыли, Уля с папой спасли стрекозу. У нее крылышки слиплись от паутины, и она упала в воду. Стрекоза обсохла, распутала крылышки, взлетела и опять упала в воду - видимо, сегодня она хотела утопиться.

У к. Лебяжий встретили 2 байдарки с двумя взрослыми и двумя детьми. Они только собирались отплывать, а мы уже останавливались купаться. С ними мы боролись в течение дня с переменным успехов и перегнали, в конце концов. Их байдарки были связаны веревкой. На каждом перекате мы вспоминали их словами: "Здесь они точно не пройдут".

Вскоре показались домики Курьи, плавно переходящие в Староуткинск - самое красивое село на Чусовой. Солнышко светит, и ветра, к счастью, нет. Хотя на этом участке ветер - обязательный номер программы. Опять перед взором раскинулись крыши домов, уже сфотографированные нами в прошлом походе.

В центре Староуткинска мы искали следы железоделательного завода, пущенного еще 1729 году Акинфием Демидовым, и домну, но нашли только горы шлака. Завод функционирует по сей день.

Видели паровозик и карьер. Заглядевшись на карьер, мы сели на мель. Папа нечетко сформулировал команду, и никто ничего не понял. Катамаран повернуло против течения и потащило. Мы выпрыгнули в воду, но повернуть его не было сил.

После переката мы долго обсуждали эту проблему. Папа прочитал нам курс "гребли во время переката".

Перед к. Богатырь собачка переплывала реку. Мы так и не успели ее догнать. Она выскочила на берег и ускакала.

На выплыве из Староуткинска встретили банду головорезов - догнали таки. Они обогнали нас еще вчера вечером, когда мы морально готовились к ужину. Их руководитель похож на Маузера из "Полицейской Академии". Он был в камуфляже и беретке. Во время купания мы демонстрировали им наш флаг. На к. Висячем мы опередили их окончательно.

Мне казалось, что плыть осталось совсем немного, "вот, вот за тем барханом". Но мы плыли и плыли много поворотов реки. Некоторые места были совсем незнакомыми, потому что этот отрезок мы обычно проплывали поздно и очень уставшими.

Река зигзагами спускалась вниз. Впереди были видны несколько ярусов леса: темно-зеленый, за ним - светло-зеленый, освещенный солнцем, и темно-голубой, еловый. Именно тогда, когда темно-голубой лес приблизился к воде и стал зеленым, за поворотом показалось "неизбежное место".

Неизбежным мы назвали место потому, что этот участок мы часто проплывали так поздно, что все места для стоянок были заняты. Место не красивое и подход зарос речной травой. Но делать нечего, скоро ночь, поэтому неизбежно приставали.

Мы с ностальгией проводили взглядом колеи от катамаранов по зеленке (заросли речной травы) и поплыли к нашей цели.


Однако планируемое место стоянки было занято. Я думала, что на Максимовском точно кто-нибудь стоит, ан, нет! Преодолев крутейший перекат, пенистая вода вынесла нас под свод к. Максимовский. Место свободно, но слегка коровье и вытоптанное.

На ужин были рожки с тушенкой, материализованной мамой на прошлой стоянке, с компотом из яблок и смородины.

На земляной лестнице Маня нашла норку, стала ее нюхать и рыть, запихивая лапы по локоть в дырку.

Уля с Алиной отправились купаться. Уля вернулась радостная. Потом мы с Улей и папой валялись в палатке без задних ног. Папа крутил настройку приемника до первого грома. Я очень испугалась. В первый раз гроза в походе - всегда страшно.

Я отправилась заниматься водными процедурами до начала дождя, предварительно доев с Алиной остатки рожков.

Купалась я без особого удовольствия. Вода не была проточной и давала плавный круг к берегу, к тому же дно резко уходило вниз. Алина мне показала ров, ею вырытый для заманивания мальков.

Уже из палатки мы наблюдали за папиными водными процедурами. Почему-то это было очень смешно.

Только мы улеглись в палатке, как поднялся страшный ветер. Он надувал палатку парусом и раздул костер. Папа выскочил, прицепил в нескольких местах тент.

Затем полил дождь. Он шел волнами против течения реки, розовые молнии сверкали в нескольких местах сразу. Мне пришлось держать крышу палатки и тент, чтобы они не улетели. Дождевая вода стекала по руке прямо в рукав. Капли были ледяными, как родниковая вода. Маня от страха дрожала.

Через полчаса тучу снесло дальше вверх по течению, а мы заснули.

P.S. Алинин шедевр: губоеническая помада.

Дина: Сегодня ночью Маня пыталась выпрыгнуть из окна палатки. На окне сетка, а за сеткой - весло, поддерживающее палатку. Она ударилась головой о весло и последующих попыток штурма окна не предпринимала.

Продолжение следует...
Читайте начало сериала "Пойду в поход. Не буду ныть" в архиве рассылки.

Комментарий

Курс гребли на катамаране.
 


 

Весла для катамарана лучше брать длинными с большими лопастями. Только тогда можно рассчитывать на качественную греблю.

Грести нужно плавно. Без плесков опускать весло в воду на всю лопасть, плавно вести весло в воде параллельно катамарану и вынимать позади себя. В воде от весла остаются 2 воронки.

Все гребцы должны грести одновременно. Тогда катамаран не рыскает из стороны в сторону, а идет прямо и может развивать гигантскую для катамарана скорость в 7км/ч.

Управлять катамараном легко, когда у него есть скорость. Если катамаран плывет медленно, по любые гребки рулевого вызовут вращение катамарана на одном месте. Чтобы повернуть катамаран, нужно сделать гребок перпендикулярно катамарану.

На перекатах гребцы держат весла наготове и ждут команду "Греби!". Управляет катамараном только рулевой. Катамаран нужно направить с основной слив воды, и ни в коем случае не давать ему разворачиваться против течения.

Слаженная команда гребцов на катамаране обходит даже байдарки.


Внимание! Ищем таланты


Дорогие подписчики! Мы приглашаем вас стать нашими авторами.

Пишите нам. Мы дадим Вашему таланту проявиться в лучшем виде на страницах рассылки "Ярмарка талантов RUнета".

Ваши МЫСЛИ НУЖНЫ людям!

Принимаем творения по темам:

Научись и Делай
(живой опыт из первых рук)

Сделай и Пользуйся
(книги из серии сделай сам)

Пойми Меня
(книги по психологии)

Работай над Собой
(книги по развитию личности)

Организуй Свое Дело
(книги о бизнесе)

Прочитай и Живи Дальше
(художественная литература)

Думай и Не Болей
(книги о здоровье)

Понял Сам - Расскажи Другому
(жизненный опыт других людей)

Подумай о Жизни
(о воспитании детей, самовоспитании)

Прочитай и Сделай Выводы
(философские книги)

Учись, Студент!
(дипломы, диссертации, проекты, отчеты)

Предложите Ваш тему >>

Наши контакты:
info@ideal-book.ru  тел.: 8-926-204-04-51 г. Москва

01
 

Наша рассылка

Ярмарка талантов RUнета

Архив рассылки


Объявление
 

 Приглашаем
 талантливых авторов стать знаменитыми.

Ваши творения
нужны RUнету!

Пишите нам:
zinsinmail@mail.ru  
тел.:8-908-250-05-52
г. Москва
 
 

 Начало   Таланты   Студия   Ярмарка   Заказ   Контакты  Рассылка 


www.ideal-book.ru e-mail info@ideal-book.ru тел.: 8 - 926 - 180-02-68 г. Москва
Copyright © 2007 Студия Электронных Текстов